VISITA DE LA FISIOTERAPEUTA
El 12 de noviembre visitó el colegio de Cabanillas una fisioterapeuta. Vino a enseñarnos educación postural para aprender a cuidar nuestra espalda.
Parece fácil pero no debe serlo tanto porque casi todas las personas mayores tienen problemas de espalda.
Debemos cuidar cómo nos sentamos, cómo cogemos pesos del suelo y, de manera especial, cómo dormimos porque en la cama pasamos mucho tiempo.
Vamos a procurar estar muy atentos porque tenemos una columna vertebral para toda la vida y queremos conservarla en las mejores condiciones posibles.
La fisioterapeuta fue muy simpática y nos explicó todo genial. Al final nos dio una mochila de regalo a cada uno y un poster para el colegio. Se lo agradecimos mucho y le dimos un aplauso enorme.
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